Tag: szczęście

Pogoń za szczęściem

Scott AdamsScott Adams
pogon za szczesciem

Badanie z Gilmore Health News pokazuje, że poszukiwanie szczęścia często nie sprawia, że ludzie są szczęśliwi.

Oto dlaczego myślę, że to ma sens. Powód dla którego, nie możesz osiągnąć szczęścia jest taki, że ono nie jest rzeczywiste.

Możesz gonić za dzikim zwierzęciem. Podążać za piłką, która toczy się po stoku, za psem lub samochodem. Możesz to robić, bo wszystko jest rzeczywiste.

Nie możesz podążać za szczęściem. Możesz być szczęśliwy ale nie możesz podążać za szczęściem.

Szczęście jest produktem ubocznym. Najpewniej zabierze Cię tam sens czyli dawanie wartości.

… Czytaj dalej »

Jak pozbyć się poczucia straty?

Scott AdamsScott Adams
poczucie straty

Cierpisz z powodu straty? Miałeś kiedyś uczucie, że żałowałeś, że coś zrobiłeś albo czegoś nie zrobiłeś? Czułeś to kiedykolwiek?

Pytam, bo ja tego nie czuję.

Oczywiście, że zrobiłem rzeczy, które się nie powiodły. Ale nigdy nie miałem uczucia, które mógłbym zidentyfikować jako poczucie straty albo żalu jako dorosły. Jako młoda osoba, myślę, że mi się zdarzyło.

Poprosiłem Ginę, żeby ze mną zatańczyła. Ona odmówiła, to zrujnowało mi wieczór i czułem się okropnie przez dwa lata żałowałem, że zaprosiłem ją do tańca.

Ale jako dorosły? Czy czułem kiedyś żal podjętych decyzji? Czy miałem poczucie straty?

Nie.

… Czytaj dalej »

Skuteczne rady dotyczące związku?

Scott Adamszwiązki

Zaskakujące wyniki badań! Dzięki nauce stwierdziliśmy..

Pamiętasz jak zwykłeś słyszeć od kobiet, że jeżeli tylko mężczyzna, po powrocie z pracy, zająłby się obowiązkami domowymi, to wtedy miałby okazję na więcej zbliżeń?

Dowiedzieliśmy się, że najseksowniejsza rzecz, jaką mężczyźni mogą zrobić to: pozmywać, zająć się odkurzaniem, ugotować.

Wielu z Was powie: „Wreszcie! Złamałem kod. Wszystko co muszę zrobić to pozbyć się odrobiny kurzu, ugotować jedzenie, posprzątać po sobie, zająć się dziećmi i wtedy czekają mnie super atrakcje! WOW”.

To mi mówiono przez jakieś 20-30 lat.

… Czytaj dalej »

Alfa przeformułowanie

Scott AdamsScott Adams
alfa przeformułowanie

Alfa przeformułowanie. Dam Ci przeformułowanie (re-frame), które możliwe że sprawi zmiany w Twoim życiu.

Powiem Ci coś , tylko kilka zdań, którą mogą kompletnie zmienić Twoje życie w pozytywny sposób?

Jesteś gotowy?

Myślę, że wiele osób jest w tej kategorii i podpisze się pod tym zdaniem:

Mam problem ze snem.

Czy jest prawdziwe dla Ciebie stwierdzenie?

Prawie dla wszystkich to jest prawda.

Oto ostateczne przeformułowanie (re-frame):

Zamiast mówić, mam problem ze snem powiedz: Nie ruszałem się dzisiaj wystarczająco dużo.

Mówiłem już o tym ale zamierzam to rozszerzyć i sprawić, że będzie to alfa re-frame.

… Czytaj dalej »

Jak przerwać złą passę?

Scott AdamsMotywacja
jak przerwać złą passę

Jak przerwać złą passę?

Miałeś kiedyś złą passę? Jak myśleć o niej w innych kategoriach. To przeformułowanie (re-frame), którego używam cały czas. To kompletnie zmieni Twoją optykę.

Załóżmy, że wpływasz na swojego pecha. Przyjmijmy kolejne założenie, że rzeczywistość, która nas otacza jest częścią symulacji i wierzę, że możesz zmienić swoją przyszłość przez to, na czym się skupiasz, koncentrujesz i oczekujesz.

Jak zmienić swoje myślenie o tym, co się zdarzy?

Wszechświat ma wobec Ciebie dług.

Już czas.


Nikt nie może mieć takiego pecha tak długo.

… Czytaj dalej »

Jak mieć lepszy dzień?

Rafał Gogłoza (RMG)Scott Adams
lepszy dzień

Jak mieć lepszy dzień?

I uniknąć poczucia winy kolejnego poranka?

To wysoko postawiona poprzeczka ale ten problem też dzisiaj rozwiążemy.

Budzisz się rano i nie wiesz, w którą stronę sytuacja się rozwinie. Czy to będzie ten lepszy, czy gorszy dzień? Czy to zależy od nas, jaki ten dzień będzie? Czy od tego co dzieje się na świecie: w sporcie, polityce, o czym mówią media? Czy to Ty możesz zdecydować jaki ten dzień będzie?

Scott Adams nie tylko w książce “Jak przegrać prawie wszystko i wyjść z tego zwycięsko” sugeruje, że do nas należy decyzja, czy mieć lepszy dzień. I jeżeli myślisz, że będę namawiał do pozytywnego myślania to jesteś w błędzie. Pozytywne myśli będą skutkiem tego, na jakie bodźce się wystawiasz.

… Czytaj dalej »

Szczęścia można się nauczyć

Rafał Gogłoza (RMG)Scott Adams
szczęścia można się nauczyć

Scott Adams mówi, że szczęście i sukces to są umiejętności, których możesz się nauczyć. Zastanawiasz się, jak to wszystko działa i w jaki sposób osiągnąć szczęście oraz sukces? Można zacząć naukę od czytania książek. Przygotowałem dla Ciebie kilka subiektywnych propozycji.

Te książki będą miały większy efekt i będą bardziej użyteczne, im jesteś młodszy.

Dlatego, jeżeli jesteś po maturze, w trakcie studiów albo właśnie przymierzasz się do obrony, szukasz nowej pracy.

Albo znasz kogoś, kto jest w tej sytuacji i chciałbyś go wesprzeć w tej drodze. Znajdziesz tu wartość dla siebie.

… Czytaj dalej »