Afirmacje – czyli moc pozytywnego myślenia

afirmacje

W dzisiejszym świecie wiele może pójść źle. W pracy, w domu, w relacjach ze znajomymi. Życie polityczne też przysparza powodów do zmartwień. Pesymizm bardzo dobrze się ostatnio sprzedaje. Skupienie uwagi tylko na negatywach to gotowa recepta na to, żeby w najlepszym wypadku zostać strzępkiem nerwów.

Zaryzykuję hipotezę: pozytywne myślenie o przyszłości pozwala łatwiej tą wizję zrealizować. Skupienie się na pozytywach sprawia, że chętniej podejmujemy wyzwania i mamy większą motywację do działania. Scott Adams w książce “Jak przegrać prawie wszystko i wyjść z tego zwycięsko” opowiada jak afirmacje wpłynęły na jego sukces.

Czytaj dalej »

Scott Adams – czyli od porażki do sukcesu

Scott Adams

Scott Adams jest twórcą Dilberta, jednego z najbardziej popularnych i rozpowszechnionych na świecie komiksów. Jest także autorem wielu bestselerów, między innymi “Jak przegrać prawie we wszystko i wyjść z tego zwycięsko”. Opowiada ona o tym jak zaprogramować się na osiągnięcie sukcesu.

Zadajesz sobie pytanie czy amerykański rysownik może mieć uniwersalne rady dotyczące sukcesu. Rozumiem, Twój zdrowy skeptycyzm. Co on wie o naszych realiach? Przecież tutaj są tak niesprzyjające warunki zewnętrzne (samochody są kradzione i lato bywa nie gorące ;). Masz rację, żyjemy w innym kraju niż Scott Adams. Zaryzykuję więc eksperyment myślowy. Skupienie się na tym na co mamy wpływ: na sobie, może zaowocować dobrymi wynikami dla nas i naszego otoczenia.

Czytaj dalej »

Energia osobista

energia osobista

Jesteśmy ekspertami w dziedzinie diety. Wiemy co jest dobre a co szkodzi.. innym. Dla siebie czasami wybieramy drogę na skróty i wspieramy branżę farmaceutyczną. Wiedza jest ważna ale to tylko pierwszy krok. Ważne jest co wdrażamy w życie.

Popatrzmy na dietę z innej perspektywy. Jako źródło energii. Pamiętasz jak często denerwowałeś się na ludzi po jedzeniu? Prawie wcale? Chyba, że ktoś zjadł ostatni kawałek ciasta, na który miałeś ochotę.

Przed jedzeniem jesteśmy bardziej drażliwi niż zazwyczaj. Łatwiej wywołać wybuch emocji. Prościej nam odpowiedzieć: “NIE” na prośby. (Jak to dobrze widać na przykładzie dzieci.) Po jedzeniu wzrasta pozytywne nastawienie do świata. Jesteś nasycony. Napełniłeś swoje zbiorniki z energią. Zadbałeś aby energia wewnętrzna była na odpowiednim poziomie.

Czytaj dalej »

Iluzja egoizmu

Egoista

Też masz czasem wątpliwości jak ustawić priorytety? Na czym się skupić: na karierze, życiu prywatnym, zdrowiu, rozwoju zainteresowań pozazawodowych, odpoczynku, pomocy innym, rozwijaniu facebookowych znajomości? Na jednej rzeczy czy na każdej po trochu. Bardziej skupić się na sobie czy na innych. Jak zachować w tym równowagę? I nie stać się przy tym dupkiem.

Może Scott Adams podpowie nam jak poukładać priorytety?

Czytaj dalej »

O mnie czyli wywiad z wydawcą

Ty: Dzień dobry. Rozmawiam dzisiaj z wydawcą książki Scotta Adamsa “Jak przegrać prawie we wszystko i wyjść z tego zwycięsko“. Przedstaw się i powiedz nam kilka słów o sobie.

RMG: Dzień dobry. Z zawodu programista z zamiłowania mąż i ojciec czwórki dzieci. W wolnych chwilach obmyślam plan jak opanować świat… to znaczy samodoskonalę się, żeby być każdego dnia być trochę lepszą istotą. Świat opanują moje klony to znaczy dzieci. Wybacz, jestem zdenerwowany, to mój pierwszy wywiad.

Czytaj dalej »

Okładki Jak przegrać.. i wyjść z tego zwycięsko

Już są 🙂 Świeże, pachnące drukiem okładki do „Jak przegrać prawie we wszystkim i wyjść z tego zwycięstwo” autorstwa Scotta Adamsa.

Śmiało! Komentuj, oceniaj, wybieraj faworytów.

Czytaj dalej »

Pareto i komentarze

Pareto to uproszczenie i kategoryzacja, z którą się zgadzamy, gdyż posiada jedną ważną cechę: prostotę. Moc prostego przekazu tkwi w tym, że jest bardzo przekonujący. Według tradycyjnych źródeł zasada Pareto, określana jest też jako zasada 80/20. Definiowana w ten sposób, że 80 procent wyników generowane jest przez 20 procent udziałów.

Regułę tą łatwiej obronić, gdy mówimy o populacji, patrzymy na całość. Trudniej gdy zastosujemy ją do pojedynczego przypadku. Patrzymy na grupę z daleka wtedy postrzegamy ją inaczej. Wybierzmy reprezentanta z tej grupy wtedy okaże się, że pojedynczy osobnik nie do końca posiada wszystkie cechy, które przypisaliśmy grupie. (Wiem o czym myślisz, ale nie chodzi mi o przypadek masowej migracji do Europy.)

Nie będę się upierał, że wszystkie argumenty uda się poprzeć “twardymi liczbami”. Więc dla uproszczenia umówmy się, że to tylko eksperyment myślowy.

Czytaj dalej »

Autonomiczne pojazdy

Żeby wszystko zostało tak jak jest, wiele musiałoby się zmienić. Możemy fantazjować nad metodami ograniczenia postępu. Jednak szanse, że nam się uda wyglądają mizernie. A zresztą po co go ograniczać? Prześcigamy się w wymyślaniu i rozwiązaniu problemów. Mam hipotezę, że jeden rozwiązany problem sprawia, że powstają kolejne i też domagają się poświęcenia im uwagi. I nigdy nie dojdziemy do krańca rozwiązywania problemów. Nawet jeżeli będą to już tylko problemy w naszej głowie.

Czytaj dalej »

Cel kontra system

cel kontra system

Cele są idealne w prostych sytuacjach. Jeśli masz szczęście, czasami napotykasz proste sytuacje. Niestety w większości wypadków trudno je zdefiniować w ten sposób. Świat staje się coraz bardziej skomplikowany. Wyobrażasz sobie, jak będzie wyglądała twoja kariera za rok? Wiesz gdzie będziesz w warunkach niepewnej ekonomi? Wiesz jakie zmiany zaproponują nam politycy? Jakie nowinki technologiczne czyhają tuż za rogiem? Przyszłość jest skomplikowana jeżeli popatrzysz wystarczająco daleko. Znaczy to też, że szanse na wybranie odpowiedniego celu są małe a szanse na osiągnięcie go są jeszcze mniejsze. Cel nie stoi w miejscu, tylko cały czas się porusza.

Czytaj dalej »

Inspiracje

Obficie zastawiony szwedzki, kolacja wigilijna albo wielkanocne śniadanie. Zawsze jest z czego wybrać a wręcz nie wiadomo od czego zacząć i na co się zdecydować. Opcji jest wiele. To samo z książkami. Ile ludzi tyle ulubionych pozycji. Co ciekawe każdy z tej samej książki czerpie coś innego. Inny fragment przykuwa uwagę i prowadzi do zastanowienia. Ulubiona książka czytana w różnych momentach życia sprawia, że na innych elementach skupiamy uwagę.
Moje ostatnie inspiracje / fascynacje:

Czytaj dalej »